L’ACNÉ
L’ACNÉ
Je veux parler ici de l’acné des adolescents, de l’acné juvénile.
80 % des adolescents sont concernés par l’acné.
Définition de l’acné : affection de la peau la peau due à une inflammation des glandes sébacées (des follicules pilo-sébacés), caractérisée par l’éruption de boutons rouges (papules, pustules) siégeant principalement sur le visage.
L’acné est principalement due à une production excessive de sébum. La fabrication de sébum est contrôlée par les hormones sexuelles. Au moment de la puberté les hormones sexuelles augmentent et les glandes sébacées réagissent en produisant davantage de sébum.
Sébum = matière lubrifiante (tel un film lipidique) produite par les glandes sébacées.
Son rôle = protéger la peau
La surproduction de sébum s’explique donc par la poussée hormonale à la puberté.
Chez la femme, les fluctuations hormonales peuvent aussi être la cause d’une surproduction hormonale.
1er stade : le début
L’acné juvénile polymorphe est souvent le commencement de l’acné.
Il est l’acné classique de l’adolescence qui se déclenche à la puberté.
On l’appelle polymorphe car les boutons peuvent prendre différentes formes.
1er cas de figure :
● Vous observez des petits boutons rouges çà et là, une dizaine environ maximum.
→ Appliquez une goutte de Lavande aspic (Lavandula spica), sur chaque bouton matin et soir.
Cette huile essentielle va considérablement aider à leur disparition progressive.
- Vous observez des petits boutons rouges mais aussi des petits boutons qui sont blancs, sur le dessus, en tout vous en comptez une quinzaine maximum :
→ Appliquez une goutte de Lavande aspic (Lavandula spica) sur les boutons rouges et une goutte HE Tea tree (Melaleuca alternifolia) sur les boutons blancs, matin et soir.
HE Tea tree va agir comme antiseptique et va « sécher » ces boutons.
2ème cas de figure :
Vous observez plusieurs boutons, des blancs, des rouges, d’autres un peu plus indurés (enkystés), vous ne pouvez plus les compter, il y a en a plus qu’une quinzaine, il y en a de plus en plus :
Appliquez un masque sur le visage 3 fois par semaine :
Préparation de ce masque :
● Dans un petit bol, déposez l’équivalent d’une cuillère à soupe d’argile blanche.
L’argile ne doit pas être manipulée avec des objets métalliques, servez-vous d’une cuillère en bois en plastique ou en céramique.
- Ajoutez de l’eau minérale (ou filtrée) petit à petit en mélangeant de façon à obtenir une pâte homogène d’une consistance proche de celle de la mayonnaise ou du fromage blanc.
- Quand vous avez obtenu un mélange homogène rajoutez 4 gouttes d’huiles essentielles *
Voir le choix de ces huiles essentielles page suivante
Application de ce masque :
Appliquez cette préparation sur le visage en veillant bien à ne pas l’appliquer autour des yeux. Laissez poser quelques minutes : 10 environ. Quand vous sentez des tiraillements c’est le moment de le rincer à l’eau claire. Appliquez donc le avant d’aller sous la douche.
Faites ceci 3 fois par semaine.
Vous allez constater une amélioration visible. Dès que cette amélioration est visible, appliquez ce masque 2 fois par semaine, puis 1 fois par semaine jusqu’à ce que les boutons soient insignifiants.
Le choix des huiles essentielles dans ce masque :
HE Tea tree (Melaleuca alternifolia) est une huile essentielle majeure dans le traitement de l’acné. Elle va sécher les boutons, réduire leur croissance, antiseptiser la peau.
HE Niaouli (Melaleuca quinquenervia) aussi : elle a cette propriété d’être sébum régulatrice, elle va absorber le surplus de sébum et le normaliser. Cette huile essentielle est une des plus performantes pour agir avec succès sur l’hyperséborrhée (c’est-à-dire la peau grasse, voire très grasse)
Leurs fragrances ne sont pas des plus agréables, aussi, si celles-ci indisposent trop il est possible d’utiliser :
HE Palmarosa (Cymbopogon martinii) : huile essentielle qui fait partie de la même famille biochimique que HE Tea tree (alcools terpéniques), elle va antiseptiser la peau.
Cette huile essentielle est déconseillée chez la femme enceinte. Normalement ce n’est pas 2 gouttes dans un masque qui vont avoir un effet utéro tonique mais soyons prudent. Tenez compte de ce paramètre.
HE Bois de Hô (Cinnamomum camphora CT linalol) : huile essentielle qui fait partie de la même famille biochimique que HE Tea tree (alcools terpéniques), elle va antiseptiser la peau.
HE Géranium rosat (Pelargonium asperum ou Pelargonium graveolens) : huile essentielle qui fait partie de la biochimique des alcools terpéniques, elle va antiseptiser la peau.
HE Laurier noble (Laurus nobilis) : huile essentielle qui peut être utilisée.
HE Petit grain bigarade (ou PGB) (Citrus aurantium ssp amara- fe) : huile essentielle antiseptique (outre ses nombreuses autres indications) qui peut être utilisée.
Cette huile essentielle a une grande action sur le stress. Pourquoi ne pas la choisir pour un masque à appliquer le soir ? Elle favorisera la détente.
Remarques :
- Un masque étant préparé extemporanément (non préparé en avance) vous pouvez alterner les huiles essentielles dans vos choix.
- Si la peau de votre visage est trop fine, quand vous mélangez l’argile et l’eau, rajoutez 1 cuillère à café rase d’huile d’avocat. Cette huile végétale aura pour rôle d’empêcher les rougeurs possibles liées à l’application de ce masque.
- Si vous observez des boutons dans le haut du dos (ce qui est fréquent dans l’acné juvénile) appliquez un peu de ce masque sur ces boutons là aussi.
Vigilances :
- Attention à ne pas confondre HE Niaouli (Melaleuca quinquenervia) et HE Néroli (Citrus aurantium ssp amara- fl) : souvent confondus quand on les prononce, ces 2 HE n’ont rien à voir l’une avec l’autre.
- Vous pourriez sélectionner Ess Citron (Citrus limon) mais je vous le déconseille en raison de son côté photosensible. Il ne s’agirait que de 2 gouttes à incorporer dans un masque, lequel serait rincé, mais nous ne sommes jamais assez prudents avec les huiles essentielles photosensibles. Si vous utilisez cette huile pour un masque, appliquez celui-ci le soir : dans ce cas vous n’avez aucune crainte à avoir.
Pour en savoir plus sur l’acné, les pouts noirs et le traitement de la peau avec les huiles essentielles pour en corriger des imperfections, référez-vous au guide pratique : Visage et Corps, Myriam Soulet, publié chez Amyris en 2021.
L’ACNÉ
Je veux parler ici de l’acné des adolescents, de l’acné juvénile.
80 % des adolescents sont concernés par l’acné.
Définition de l’acné : affection de la peau la peau due à une inflammation des glandes sébacées (des follicules pilo-sébacés), caractérisée par l’éruption de boutons rouges (papules, pustules) siégeant principalement sur le visage.
L’acné est principalement due à une production excessive de sébum. La fabrication de sébum est contrôlée par les hormones sexuelles. Au moment de la puberté les hormones sexuelles augmentent et les glandes sébacées réagissent en produisant davantage de sébum.
Sébum = matière lubrifiante (tel un film lipidique) produite par les glandes sébacées.
Son rôle = protéger la peau
La surproduction de sébum s’explique donc par la poussée hormonale à la puberté.
Chez la femme, les fluctuations hormonales peuvent aussi être la cause d’une surproduction hormonale.
2ème stade : les boutons rouges et douloureux prédominent
A ce 2ème stade, les boutons sont un peu plus douloureux et indurés, leur quantité est plus importante.
L’utilisation de masques comme expliqué ci-dessus est toujours possible mais à ce stade vous pouvez vous confectionner une huile spéciale acné.
Ainsi, vous avez à portée de main une préparation qui vous permettra de prendre soin de votre peau, matin et soir, en faisant pénétrer doucement quelques gouttes de cette synergie. Veillez à ne pas appliquer cette synergie autour des yeux.
1ère proposition :
HE Tea tree (Melaleuca alternifolia) : 4 gouttes
HE Niaouli (Melaleuca quinquenervia) : 4 gouttes
HE Katafray (Cedrelopsis grevei) : 4 gouttes
HE Laurier noble (Laurus nobilis) : 4 gouttes
HE Lavande aspic (Lavandula spica) : 4 gouttes
→ Dans 20 ml d’huile de Jojoba
2ème proposition :
HE Tea tree (Melaleuca alternifolia) : 5 gouttes
HE Laurier noble (Laurus nobilis) : 5 gouttes
HE Bois de Hô (Cinnamomum camphora CT linalol) : 5 gouttes
HE Lavande aspic (Lavandula spica) : 5 gouttes
→ Dans 20 ml d’huile de Jojoba
3ème proposition
HE Tea tree (Melaleuca alternifolia) : 5 gouttes
HE Petit grain bigarade (Citrus aurantium ssp amara- fe) : 5 gouttes
HE Laurier noble (Laurus nobilis) : 5 gouttes
HE Bois de Hô (Cinnamomum camphora CT linalol) : 5 gouttes
→ Dans 20 ml d’huile de Jojoba
Remarques :
- La concentration adéquate en HE pour ces synergies concernant l’acné du 2ème stade est de 3 %.
3 % HE dans 20 ml d’huile végétale = 20 gouttes. - Le choix de l’huile végétale de Jojoba est selon moi le meilleur choix possible.
Dans beaucoup d’articles ou d’ouvrages, c’est l’huile de Calendula qui est conseillée, l’huile végétale de Calendula étant réputée et utilisée pour ces vertus cicatrisantes et anti inflammatoires. Sauf que, l’huile végétale de Calendula (ou macérât huileux) est une huile végétale de macération donc pratiquement toujours préparée dans de l’huile de Tournesol en base. Parfois même dans de l’huile d’Olive. Sa texture sera donc non seulement moins sèche que l’huile de Jojoba mais déplaisante. De plus, l’huile de Jojoba est une huile végétale qui ne rancit pas vite, donc si cette préparation n’est pas utilisée comme elle se doit (régulièrement : matin ET soir) elle sera toujours d’actualité quand vous voudrez vous en resservir. De plus, l’huile végétale de Jojoba est une cire, donc elle va jouer un rôle de protection pour la peau et pour finir, cette huile normalise le sébum, donc c’est celle-ci qu’il convient d’utiliser.
- Il est possible d’alterner ces différentes synergies.
- Il est possible d’appliquer ensuite une crème hydratante (non comédogène bien entendu) après avoir appliqué quelques gouttes de l’une ou de l’autre de ces formules sur la peau du visage, en évitant le contour des yeux.
Pour en savoir plus sur l’acné, les points noirs et le traitement de la peau avec les huiles essentielles ; pour en corriger des imperfections, référez-vous au guide pratique : Visage et Corps, Myriam Soulet, publié chez Amyris en 2021.